العسل مضاد طبيعي للزكام

أكدت دراسة طبية أمريكية أجريت على مئات الأطفال والمراهقين الذين يعانون من الزكام، أن العسل من أفضل العلاجات لمكافحة الزكام والسعال.

وأوضحت الدراسة أن الأبحاث اكتشفت أن العسل له تأثير فعال في تخفيف حدة أعراض الزكام واحتمال ظهورها من جديد، كما أنه يحسِّن نوعية النوم.

ونصحت الدراسة بتناول منقوع الزعتر وإكليل الجبل، وعصير الليمون الساخن، لأن هذه الأشياء تساعد على تهدئة حساسية الحلق والسعال عندما تحلى بالعسل.